Tudj meg többet a TRE® módszerről!
Iratkozz fel és (ide ki kell találni, hogy hány részes, milyen tudást fog kapni) Garantáltan a kedvenc olvasmányod lesz!
A feliratkozással elfogadom az Adatvédelmi tájékoztatót.
David Attenborough
Dinamikus psziché illusztráció - szabad alkotás
Testalapú stressz-, feszültség- és traumaoldó gyakorlatok
Egyéni és csoportos művészetterápiás foglalkozások
David Attenborough
Test alapú stressz-, feszültség- és traumaoldó gyakorlatok
dinamikus psziché illusztráció - szabad alkotás
Egyéni és csoportos művészetterápiás foglalkozások
Ugyanaz történik a pszichével a szabad alkotáson keresztül, ami a testtel a TRE® hatására. Beindul az organikus dinamika, befejeződnek folyamatok, amik korábban nem tudtak, vagy épp a megállásban, megszilárdításban támogat – ezt az egyéni valóság és aktuális állapot határozza meg. Karöltve vannak, csodás párost alkotva. Mindegyik esetben megengedjük az átrendeződést pszichologizálás nélkül. Feszültségmintázatokat, elakadásokat segítenek áramlásba hozni.
Öngondoskodásra épülnek, amiben az énerő erősödik.
A folyamat formáját és a módszert hozom én, segítek megtanulni – amiben az ittésmost egy csoda lehet mindig, spontán együttlét és egy életteli tér.
Saáry Eszter, nemzetközi TRE® Provider, komplex művészetterapeuta,
psziché illusztrátor (Impro Painting), egészségmegőrző-, fejlesztő szociálpedagógus,
interkulturális szakértő és képző, OH instruktor, minősített pszichopedagógus.
(Tension and Trauma Releasing Exercises®)
Stressz-, feszültség-, és traumaoldó gyakorlatok
A testünk öngyógyító, természetes és ösztönös folyamatainak ad teret. Ezeken a testalapú órákon a tapasztalati tanuláson keresztül haladunk, nem kell semmit sem beépíteni az életünkbe tudatosan.
Nem egy szimulált térben történik valami kellemes, amit aztán meg kéne tartani.
Szenvedélyem a TRE®, a praxisom 95%-át mára ez teszi ki, így jelentős tapasztalattal rendelkezem:
Itt az egész emberi rendszerrel vagyunk, azzal dolgozunk, és ezek az átalakulások integrálódnak. Pont, hogy az amúgy jelenlévő különválasztottság érzeteit, állapotait oldjuk fel finoman.
Ma már tudjuk, nem egy konkrét esemény a trauma, hanem a rá adott reakciónk, élményünk.
Ha stresszhelyzetben az idegrendszerünkben nő az “üss vagy fuss” válaszok energiája, de semelyik sem kivitelezhető (pl. mert társadalmilag gátolt), akkor beállhat a lefagyási válaszreakció, érzelmi túlcsordulás vagy disszociáció.
A TRE® segítségével, egy finom, szelíd és biztonságos módon indukáljuk azt a neurogén remegést, amin keresztül le tud vonulni az adott folyamat egy egészségesebb módon.
Minden alkalommal amikor a TRE®-ről kérdeznek és beszélek róla, újra és újra felfedezem én is azt az erőt és életet, ami ott van ebben a csodában, és a szenvedélyemet a technika iránt.
Ezek a testi gyakorlatok behúznak a jelenbe, segítenek kikerülni a fejünkből, értelmezésekből és elméletekből.
Van, hogy ezáltal érzelmek szabadulnak fel, de mindig figyelünk arra, hogy csak szelepenként, fokozatosan engedjük ki a feszültség alatt tartott területeket, és ne árasszon el.
Ebbe segít szelíden visszaereszkedni ez a módszer. Örömmel látom, hogy egyre többen érkeznek vissza a testükhöz, és érzik, hogy semmi nem fontosabb, mint jól lenni.
Ha például állandó készenléti állapotban nőttünk fel, akárhogyan is védekeztünk ez ellen – látszólagos semleges hozzáállással, megértéssel, lázadással, hasítással, humorral stb. – akkor a felépülés kulcsfontosságú eleme az öngondoskodás megtanulása, a nyugalom és biztonság megteremtése saját magunk számára.
Ez fokozatosan, lépésről-lépésre lehetséges.
Mindig egyre inkább kienged a felgyülemlett és berekedt energia és közben az idegrendszer tanulja a nyugalom, biztonság megélését. Fel lehet építeni egy más működést, és ki tud engedődni bármennyi sok vagy nehéz lenyomat is van a testben.
legfrissebb hírek és események
Ez egy olyan tér, ahol helye van bárminek, amire éppen szükséged van. Nem kell senkinek megfelelni és lehet nyugodtan izgulni is, ez mindig feloldódik idővel.
Ez nem egy mainstream festő workshop, ahol híres festők képeit másoljuk vagy technikákat tanítunk. Itt nem szükséges rajztudás vagy művészi tehetség. Az sem akadály, ha utoljára 30 éve láttál közelebbről festéket.
Ezen az underground alkotóműhelyen megjelennek absztrakt expresszionista, akciófestészeti és művészetterápiás elemek is, alapvetően a szabad alkotáshoz kapsz teret, ahol a folyamat számít és nem a végeredmény.
Az Impro Painting mára azzá vált, aminek megálmodtam: intuitív és autentikus találkozás önmagaddal egy természetes és mégis különleges helyzetben: a szabad alkotás terében. Köszönöm, hogy már ennyien megéltétek velem ezt a „szent csodát”.
Az Impro Painting események kis létszámúak, hamar elfogynak a helyek. A feliratkozásoddal biztosíthatod, hogy elsők között értesülj a legfrissebb eseményekről. Ha nem szeretnél lemaradni, mindenképp iratkozz fel.
A természet ciklikusságához, lelki üzeneteihez, képeihez és analógiáihoz kapcsolódunk a művészetterápiában, melyekben jelen van az állandóság és változás mintái. Az évkör ünnepeiben is megmerítkezünk.
Nem kell sem tehetség, sem kézügyesség, csak a kíváncsiság és egy belső intuitív hívás.
Az alkalmakon használt technikai paletta nagyon széles: zene, vers, porpasztell, olajpasztell, zsírkréta, agyag, montázs, kollázs, tus, szén, akvarell, ceruza. A foglalkozásokon minden eszköz biztosított.
Ha nem vagy biztos benne, hogy melyik módszer segíthet téged a legjobban, vedd fel velem a kapcsolatot és egy konzultáció során megnézzük, hogy milyen folyamat lenne számodra a leghatékonyabb.
Szeretettel várlak!
Iratkozz fel és (ide ki kell találni, hogy hány részes, milyen tudást fog kapni) Garantáltan a kedvenc olvasmányod lesz!
A feliratkozással elfogadom az Adatvédelmi tájékoztatót.
2023 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF| Impresszum | Süti szabályzat | Made with by dowebdesign
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.
A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Több infó: Adatvédelmi tájékoztató